خوانندگان اين كتاب ميتوانند به اين كتاب مراجعه نمايند تا با مراحل پنجگانه طرح آلفا و نحوه استفاده از اين برنامه آشنا شوند. آنها هر زماني كه نيم ساعت يا بيشتر وقت در اختيار داشته باشند، ميتوانند در آرامش خلوت و تنهايي خويش از بركات ريلاكس شدن كامل جسم و روان لذت ببرند كه به اين حالت وضعيت آلفا گفته ميشود.
زبان
|
آلماني
|
نويسنده
|
لوييس پروتو
|
مترجم
|
رضا جماليان - نرگس اسكندرلو
|
سال چاپ
|
1395
|
نوبت چاپ
|
6
|
نوبت ويرايش
|
1
|
تعداد صفحات
|
192
|
قطع
|
وزيري
|
ابعاد
|
16.5 * 1 * 23.5
|
نوع جلد
|
شوميز
|
وزن
|
280
|