اضطراب و نگراني در روبرويي با شرايط دشوار و حساس، پاسخ طبيعي مغز انسان است. كنكور و امتحانات سرنوشتساز از جمله شرايط استرسزا در زندگي ما به شمار ميرود. در چنين شرايطي مغز ما با تمام توان ميكوشد كنترل لازم را بر اوضاع و شرايط پيدا كند و عملكرد خوبي ارائه دهد ولي عدم آشنايي ما با كاركرد مغز در چنين شرايطي باعث ميشود نتوانيم درخور توان و استعداد و دانستههايمان نتيجه مطلوب حاصل كنيم.
در اين كتاب راههاي كنار آمدن با اضطراب و نگراني در موقعيتهاي استرسزا، به ويژه كنكور، چگونگي مديريت بهينه شرايط دشوار و دستيابي به عملكرد خوب، گام به گام توضيح داده شده است.
زبان
|
فارسي
|
نويسنده
|
علي صاحبي - منصور حكيمجوادي
|
سال چاپ
|
1399
|
نوبت چاپ
|
4
|
نوبت ويرايش
|
1
|
تعداد صفحات
|
208
|
قطع
|
رقعي
|
ابعاد
|
14.7 * 1 * 21.3
|
نوع جلد
|
شوميز
|
وزن
|
275
|