دسته بندی‌ها
ناشر اوحدي
وضعيت كالا

درمان اضطراب (چگونه نگراني را متوقف كنيم و به زندگي بازگرديم برنامه‌اي هشت مرحله‌اي براي غلبه بر اضطراب)

از هر چهار نفر يك نفر از اضطراب رنج مي‌برد. ميليون‌ها نفر تحت تأثير نشانه‌ها و تألمات اظطراب در موقعيت ناخوشايندي بسر مي‌برند. خوشبختانه بيماري اضطراب تا حدود بسيار زياد قابل درمان است. كتاب اضطراب به بيماران اضطرابي و دوستان و بستگان آنها كمك مي‌كند تا به‌سرعت از نشانه‌هاي اضطرابي بكاهند و سلامتي و پايداري را به جاي آن ايجاد كنند. در اين كتاب نويسندگان به شش نوع اصلي اضطراب اشاره كرده‌اند كه از جمله آنها مي‌توان به اختلال وحشت‌زدگي، اگورافوبيا، اختلال اضطراب فراگير، فوبياهاي خاص و اختلال وسواس فكري - عملي اشاره كرد. براي درمان اضطراب در اين كتاب روش‌هاي مختلف پيشنهاد شده است كه مي‌توانيد از آنها استفاده كنيد.
زبان فارسي
نويسنده رابرت دوپونت - اليزابت دوپونت اسپنسر
مترجم مهدي قراچه‌داغي
سال چاپ 1391
نوبت چاپ 2
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 220
قطع رقعي
ابعاد 14.2 * 1.1 * 21
نوع جلد شوميز
وزن 220
شابك9789648234848

كالاهاي مشابه

سبد خريد مشترياني كه اين كالا را خريده‌اند