ناشر سايه سخن
وضعيت كالا

تله شادماني (دست از تقلا كردن بردار و زندگي كن)

اين كتاب بر پايه رويكرد درمان مبتني بر پذيرش و تعهد (ACT) نوشته شده است كه روش‌هاي بديعي درباره مسئله شادماني و رضايت‌مندي از زندگي بيان مي‌كند. اگر در انتظار يك زندگي مطلوب هستيد، دليلي براي صبر كردن وجود ندارد. اين انتظار بايد به انتها برسد. اكثر انسان‌ها اسير تصورات ذهن خود هستند؛ اما در حقيقت اين قفس ذهن، نرده‌اي براي جلوگيري از خروج شما ندارد و اگر بخواهيد مي‌توانيد از اين بند رها شويد. كتاب دكتر راس هريس افق‌هايي روشن براي رهايي از زندان و به دست آوردن زندگي شادمان به ما نشان مي‌دهد. كتاب خوبي در دست داريد؛ از اين سفر لذت ببريد. استيون هيز بنيان‌گذار ACT (درمان مبتني بر پذيرش و تعهد).
زبان فارسي
نويسنده راس هريس
مترجم علي صاحبي - مهدي اسكندري
سال چاپ 1397
نوبت چاپ 4
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 392
قطع رقعي
ابعاد 14.5 * 1.8 * 21.3
نوع جلد شوميز
وزن 462
شابك9786007152201

كالاهاي مشابه