اين كتاب روش‌هايي موثر براي مهار خشم را به تو نشان مي‌دهد. عصبانيت‌هاي نا‌بجايت احتمالا ضرر‌هاي زيادي به تو زده است. باعث شده شغل، دوستان، عزيزان و آزادي‌ات را از دست بدهي. اگر اينطور نشده، بزودي مي‌شود، مگر اينكه كاري بكني. آنچه اين كتاب به نو ياد مي‌دهد: ريشه يابي خشم، پيشگيري از خشوت و سرزنش و تهديد، آرام ماندن گهگاه، تغيير افكار محرك خشم، در‌خواست خواسته‌ها بدون ابراز خشم.
زبان فارسي
نويسنده رونالد پاتر افرون
مترجم نفيسه معتكف
سال چاپ 1398
نوبت چاپ 14
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 208
قطع رقعي
ابعاد 14.5 * 1 * 21.2
نوع جلد شوميز
وزن 250
شابك9789648759136

كالاهاي مشابه

سبد خريد مشترياني كه اين كالا را خريده‌اند