- استرس چگونه به وجود مي‌آيد؟ - مقابله با استرس بدون دارو - راه‌كارهاي عملي براي خودياري اين كتاب يك راهنماي ساده و قابل فهم براي آشنايي شما با علل ايجاد استرس و علائم و نشانه‌هاي آن است. همچنين اين كتاب راه‌ كارهايي براي مقابله با استرس و عوارض ناشي از آن را به شما ارائه مي‌دهد.
زبان فارسي
نويسنده گرام مكنزي
مترجم منير سنگلجي
سال چاپ 1383
نوبت چاپ 2
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 144
قطع رقعي
نوع جلد شوميز
وزن 160
شابك9789643491383