كتاب آناتومي يوگا به زبان ساده ما را قادر ميسازد كه درك عميقتري نسبت به ساختار و مفاهيم اساسي هر حركت و وضعيت يوگايي داشته باشيم. تصاوير رنگي با جزئيات دقيق آناتوميك اين كتاب توسط متخصيصن به تصوير كشيده است تا شما بتوانيد ببينييد در هر حركتي كه در بدن ايجاد ميشود- از تنفس تا آساناهاي ايستاده- از چه عضلاتي استفاده ميشود و چه رابطهاي بين ستون فقرات،تنفس و وضعيتهاي مختلف بدن وجود دارد. مهم نيست كه به تازگي با يوگا آشنا شده باشيد يا سالهاست كه تمرينهاي يوگا را انجام ميدهيد.
زبان
|
فارسي
|
نويسنده
|
لسلي كامينوف
|
مترجم
|
منا دارابيان
|
سال چاپ
|
1396
|
نوبت چاپ
|
1
|
نوبت ويرايش
|
1
|
تعداد صفحات
|
280
|
قطع
|
وزيري
|
ابعاد
|
17 * 2.1 * 24
|
نوع جلد
|
گالينگور
|
وزن
|
863
|