ناشر انتشارات رشد
وضعيت كالا

5 دقيقه تا آرامش (چگونه ترس نگراني و ترديد را بي‌درنگ از خود دور كنيم)

به دليل بيكاري، مالكيت نداشتن و شرايط ناپايدار اقتصادي حاكم بر عصر ما، افراد بيشتري احساس شكست و درماندگي و فشار روحي مي‌كنند. پنج دقيقه تا آرامش با فراهم كردن روش‌هايي آزمايش شده و ثابت شده، قالب‌هايي فكري و روح و روان‌تان به شما مي‌دهد و شما را براي رسيدن به تعالي كمك مي‌كند. مطالعات نشان مي‌دهد كه تنش، به ويراني آشكار در روابط و كار ما مي‌انجامدو و از همه مهم‌تر، سلامت و آرامش روحي ما را تباه مي‌كند.
زبان فارسي
نويسنده لارن ميلر
مترجم مهرنوش عابر
سال چاپ 1396
نوبت چاپ 1
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 200
قطع رقعي
ابعاد 14.5 * 1 * 21.4
نوع جلد شوميز
وزن 229
شابك9786003510777