ناهُشياري (Mindlessness)ء چنان بين مردم رايج است كه كمتر كسي از ما قدر هُشياري (Mindfulness) را مي‌داند و يا از قدرت آن براي تغيير زندگي‌مان بهره مي‌برد. اين كتاب درباره آن آسيب‌هاي جسمي و رواني است كه ما به خاطر ناهُشياري هزينه سنگيني براي آن مي‌پردازيم. علاوه بر اينء در اين كتاب درباره مزاياي هُشياري در رابطه با مديريت موثرترء توجه به گزينه‌هاي گوناگون و امكان عبور از محدوديت‌هاي ذهني توضيح داده مي‌شود. در فصل‌هاي اين كتاب من توضيح مي‌دهم چگونه ناهُشياري ايجاد مي‌شود و نشان مي‌دهم چطور در زمان حال و در رابطه با جنبه‌هاي مختلف زندگي مي توان هُشياري بيشتري داشت. چون پيروي كوركورانه از قواعد و هُشياري برحسب تعريف با هم ناسازگارندء اين كتاب نسخه نمي‌پيچد. بسياري از كساني كه با من در انجام تحقيقات هشياري همكاري داشته‌اند همانند خودم متوجه شده‌اند كه تأمل درباره هًشياري و ناهُشياري نگرش انسان را نسبت به دنيا تغيير مي‌دهد.
زبان فارسي
نويسنده الن لنگر
مترجم فرامرز خضرايي
نوبت چاپ 1
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 240
قطع رقعي
ابعاد 13 * 1.1 * 19.4
وزن 236
شابك9786226517089

سبد خريد مشترياني كه اين كالا را خريده‌اند