ناشر ارجمند
وضعيت كالا

رهايي از نگراني (10 راه حل ساده)

همه ما گاه و بي‌گاه وقتي احتمال بروز واقعه‌اي ناگوار مي‌رود، اسير نگراني مي‌شويم. اما برخي افراد حتي در صورت ناچيز بودن اين احتمال هم نمي‌توانند از گسترش نگراني جلوگيري كنند و مبتلا به نگراني مزمن مي‌شوند. نگراني مزمن، خود، زمينه‌ساز مشكلات اضطرابي شديدتر است. در اين كتاب با راه‌كارهاي عملي رهايي قطعي و هميشگي از شر نگراني آشنا مي‌شويد.
زبان فارسي
نويسنده كوين گيوركو - پاملا ويگارتز
مترجم حسن حميدپور - زهرا اندوز
سال چاپ 1395
نوبت چاپ 3
تعداد صفحات 168
قطع رقعي
ابعاد 14.5 * 21.1 * 0.7
نوع جلد شوميز
وزن 199
شابك9786002002563

كالاهاي مشابه

سبد خريد مشترياني كه اين كالا را خريده‌اند