ناشر علم و حركت
وضعيت كالا

تمرينات پيلاتس براي دوران بارداري و پس از آن

تمرين‌هاي پيلاتس براي دوران بارداري و پس از آن، براي خانم‌هايي است كه مي‌خواهند دوران بارداري سالم، شاد و خوشي را بدون اينكه به خود و فرزندشان لطمه‌اي بزنند، داشته باشند. در طول اين دوره كه فرزند دوره رشد و تكامل مناسبي را طي مي‌كند، مادر هم بايد از نظر روحي و جسمي، سالم، تندرست و قوي باشد و در نهايت زايمان راحتي را نيز تجربه كند. در كتاب حاضر با مواردي چون، روش اصول اساسي پيلاتس، پيلاتس و دوران بارداري، تمرينات پيلاتس براي رسيدن به آرامش و همچنين پيلاتس براي ماه‌هاي مختلف بارداري آشنا خواهيد شد.
زبان فارسي
نويسنده آنا سلبي
مترجم فهيمه بدخشان
سال چاپ 1388
نوبت چاپ 1
تعداد صفحات 144
قطع رقعي
ابعاد 17.5 * 24.5 * 0.5
نوع جلد شوميز
وزن 275
شابك9789645547330

كالاهاي مشابه

سبد خريد مشترياني كه اين كالا را خريده‌اند