ناشر بهار سبز
وضعيت كالا

تكنيك‌هاي تنفس (تمرينات ساده تنفس براي خوددرماني حفظ جواني و ايجاد هماهنگي)

ما از طريق دم و بازدم با اين جهان در ارتباط هستيم. ارتباط آگاهانه با تنفس، بر سطوح مادي تاثير مي‌گذارد. تنفس، علاوه بر جسم، بر روي سطح روحي فرد تاثير به سزايي دارد. هيجانات عصبي و فشارهاي رواني را مي‌توان با تنفس صحيح كاهش داد و حتي از بين برد. با انجام تنفس صحيح، فرد مي‌تواند در نهايت برخود تسلط يابد و به سكون و آرامش برسد و اين شايد مهم‌ترين تاثير تنفس صحيح باشد كه خيلي سريع به چشم مي‌آيد. در اين كتاب، تكنيك‌هاي متعددي معرفي شده كه به سادگي قابل يادگيري و اجرا است، تكنيك‌هايي كه در صورت انجام، سبب افزايش سلامت عمومي فرد و برقراري ارتباط طبيعي بين تنفس، جسم و آگاهي مي‌گردد.
زبان فارسي
نويسنده ماركوس شيرنر
مترجم منيره دشتي
سال چاپ 1392
نوبت چاپ 3
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 128
قطع رقعي
ابعاد 14.7 * 0.7 * 20.9
نوع جلد شوميز
وزن 190
شابك9786005384208

كالاهاي مشابه