ناشر چيمن
وضعيت كالا

ابزارهاي يوگا 2 (آساناهاي ايستاده راهنماي تمرين يوگا آينگار با ابزار راهنماي كامل انجام حركات يوگا آينگار با ابزارها)

اين كتاب راهنما، طرز استفاده استاندارد و خلاقانه از ابزارها را نشان مي‌دهد كه بسياري از آن‌ها براي اولين بار در اين‌جا مطرح مي‌شوند. به دنبال موفقيت كتاب صندلي براي يوگا، حال ايال شيفروني كار خود را گسترش داده و ابزارهاي يوگا از قبيل پتو، آجر، بند، ديوار، متكا و طناب را پوشش مي‌دهد. اين كتاب يك راهماي عملي است و در كنار دستورالعمل‌هاي گام به گام، تصاوير بي‌شماري دارد كه موجب درك بهتر آن‌ها مي‌شود. از مزيت‌هاي ديگر اين كتاب مي‌توان اشاره كرد كه شامل: ـ مقدمه كوتاهي درباره هر يك از خانواده‌هاي آسانا، به همراه گل‌چيني از ديدگاه‌هاي استاد آيينگار و مربي‌هاي مشهور ديگر و هم‌چنين ديدگاه‌هاي شخصي خود ايال شيفروني است. ـ يادداشت‌هايي درباره اثرات فيزيولوژيكي تنوع‌هاي ارائه شده است. ـ نكاتي در زمينه بهبود تمرينات است.
زبان فارسي
نويسنده ايان شيفرون
مترجم ساناز برهاني - الهام روحيان
سال چاپ 1397
نوبت چاپ 1
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 164
قطع وزيري
نوع جلد شوميز
وزن 249
شابك9786007312735

سبد خريد مشترياني كه اين كالا را خريده‌اند