گيتا آيينگر براي دانشي كه از هنر يوگا و تكنيك‌هاي آن دارد سرشناس است. او كتاب آيينگر يوگا، گوهري براي زنان را با تاكيد خاص بر نيازهاي زنان نوشته و تكنيك‌هاي ظريف و پيچيده يوگا را به گونه‌اي روشن و قابل فهم شرح داده است تا به زنان كمك كند در هر سني كه هستند به سلامتي، آرامش اعصاب، هشياري ذهني و شادي روحي برسند. او در اين كتاب تكنيك‌هاي گوناگون تمرين درست را براي كساني كه نمي‌توانند به كلاس يوگا بروند نيز شرح داده است. كتاب گرچه با هدف برآوردن نيازهاي خاص زنان نوشته شده است، مردان نيز براي تمرين و تدريس مي‌توانند به خوبي از آن استفاده كنند.
زبان فارسي
نويسنده گيتا آينگار
مترجم اميد اقتداري
سال چاپ 1396
نوبت چاپ 1
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 472
قطع وزيري
ابعاد 16 * 2 * 23.7
نوع جلد شوميز
وزن 647
شابك9786007312612