عمل ساده لبخند زدن، باعث رها شدن مولكول‌هاي مثبتي در بدن ما مي‌شود كه احساساتي را مانند: شادماني، لذت و آشتي در ما بيدار مي‌كند. به اين ترتيب لازم است كه هر چه بيشتر لبخند راحتي بدون دليل، به خود يادآوري كنيم. با خواندن كتاب آرامش با ساده‌ترين روش، شما با كم‌ترين امكانات مي‌توانيد به آرامش كامل برسيد.
زبان فارسي
نويسنده رناته - استيون اش
مترجم ناهيد كبيري
سال چاپ 1388
نوبت چاپ 2
تعداد صفحات 252
قطع رقعي
سايز رقعي
ابعاد 14.2 * 21.3 * 1.2
نوع جلد شوميز
وزن 280
شابك9789643800277